1 Stap met rechts naar rechts     
met links bakat makki, tegelijkertijd met rechts jireugi op gezichtshoogte uitvoeren
2 Stap met rechts naar rechts     
links hansonnal makki, tegelijkertijd met rechts omgekeerde slag naar de nek.
3 Stap met links naar links
met links batanson makki op de pols      
met rechts jireugi naar de zij      
met links jireugi naar het hoofd     
4 Stap met links naar links     
met rechts bakat makki      
met rechts chigi naar het hoofd     
5 Stap met recht naar rechts     
met rechts an makki      
met rechts chigi naar het hoofd     
6 Stap met rechts naar rechts
links hansonnal makki, tegelijkertijd met rechts omgekeerde slag naar de nek (zelfde als nummer 2)      
met rechts hansonnal bakat chigi naar het hoofd     
7 Stap met rechts naar rechts     
met rechts an makki (zelfde als nummer 5)      
met rechts chigi naar het hoofd (zelfde als nummer 5)      
palkoop chigi rechts in de zij
8 Stap met links naar achteren in oreun ap koobi seogi     
oreun pyonson keut chireugi
9 Stap met links naar links     
met links batanson makki, tegelijkertijd met rechts hansonnal chigi in de zij      
met rechts palkoop chigi naar het gezicht
10 Stap met rechts naar links
rechts met de gestrekte arm naar beneden de stoot afweren      
met rechts palkoop chigi naar het gezicht
11 Stap met rechts naar rechts
met links bakat makki, tegelijkertijd met rechts jireugi op gezichtshoogte uitvoeren  (zelfde als nummer 1)      
met links dangyo ollyo jireugi 
12 Stap met rechts naar rechts     
met links hansonnal bakat makki uitvoeren, tegelijkertijd met rechts palkoop chigi naar het hoofd      
plaats rechts in joochoom seogi en met rechts palkoop chigi in de maag
13 Stap met links naar achteren in oen dwit koobi seogi     
met rechts an makki uitvoeren      
draai het lichaam linksom om de as op de rechter voet, plaats links in ap koobi seogi      
en voer met links hansonnal bakat chigi uit      
deung hansonnal an chigi met rechts
14 Stap met rechts naar achteren in oreun dwit koobi seogi         
voer met links an makki uit      
draai om de as op het linker standbeen, plaats rechts in joochoom seogi en voer met      
rechts dwit palkoop chigi uit in de zij van de tegenstander      
voer met links dwit palkoop chigi uit naar het gezicht van de tegenstander
15 Stap met links naar achteren in oreun ap koobi seogi     
voer met beide armen een armbreuk uit (1e beweging heenweg taegeuk o yang)     


U bevindt zich hier: Home Taekwondo 태권도 Examen Eisen Techniek Website Ilbo Daeryon handtechnieken