1 Links gevechtshouding  blok neerwaartse trap links  voorwaartse trap rechts naar de maag
-    Stap recht achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een linker neerwaartse (buitenwaartse) trap op de arm
-    Plaats met rechts een voorwaartse trap naar de maag van de tegenstander
2 Links gevechtshouding  blok neerwaartse trap links  zijwaartse trap rechts naar de maag
-   Stap recht achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een linker neerwaartse (buitenwaartse) trap op de arm
-    Plaats met rechts een zijwaartse trap naar de maag van de tegenstander
(trek het rechterbeen in, plaats het naast de linkervoet en zet links naar achteren).
3 Links gevechtshouding  blok neerwaartse trap links  ronde trap rechts naar het gezicht
-    Stap rechts achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een linker neerwaartse (buitenwaartse) trap op de arm
-    Plaats met rechts een ronde trap naar het gezicht van de tegenstander
4 Links gevechtshouding  blok neerwaartse trap links  neerwaartse trap rechts naar het gezicht
-    Stap recht achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een (buitenwaartse) trap op de arm
-    Plaats met rechts een neerwaartse trap (gestrekt been)
5 Rechts gevechtshouding  blok binnenwaartse trap rechts  achterwaartse trap links
-    Stap links achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een (binnenwaartse) trap met het rechter been op de arm
-    Zet rechts vlak naast links neer en plaats een achterwaartse trap met links
6 Rechts gevechtshouding  blok binnenwaartse trap rechts  zijwaartse trap rechts gevolgd door achterwaartse trap links
-    Stap links achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een (binnenwaartse) trap met het rechter been op de arm
-    Zet rechts vlak naast links neer, plaats een zijwaartse trap met rechts
-    Zet rechts vlak naast links neer en plaats een achterwaartse trap met links
7 Rechts gevechtshouding  blok binnenwaartse trap rechts  achterwaartse neerwaartse cirkeltrap links
-    Stap links achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een (binnenwaartse) trap met het rechter been op de arm
-    Zet rechts vlak naast links neer en plaats een neerwaartse cirkeltrap trap met links (draai hierbij links om de as)
8 Links gevechtshouding  blok binnenwaartse trap links  horizontale cirkeltrap achterom met rechts
-    Stap rechts achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met je linker been (licht gebogen) binnenwaarts op de arm
-    Zet het linkerbeen naast het rechterbeen en plaats dan met het rechterbeen een gedraaide tegengesteld ronde trap
naar het gezicht van de tegenstander
9 Links gevechtshouding  blok neerwaartse trap links op arm  gesprongen voorwaartse trap rechts op het gezicht
-    Stap rechts achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met een linker neerwaartse (buitenwaartse) trap op de arm
-    Plaats met rechts een gesprongen voorwaartse trap naar het gezicht van de tegenstander
10 Links gevechtshouding  blok neerwaartse trap links op tegen pols  gesprongen ronde trap naar het gezicht
-    Stap rechts achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met links met een voorwaartse trap tegen de pols
-    plaats met rechts een gesprongen ronde trap naar het gezicht van de tegenstander
11 Rechts gevechtshouding  blok rechterbeen (licht gebogen) op arm  Gesprongen neerwaartse trap met rechts naar het gezicht
-    Stap links achteruit in gevechtshouding
-    Blok de vuiststoot met het rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts) op de arm, zet deze even naast je linkerbeen op de grond
-    Plaats daarna met rechterbeen een gesprongen neerwaartse trap naar het gezicht van de tegenstander
12 Rechts gevechtshouding  blok rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts) op arm gesprongen zijwaartse trap rechts naar tegenstander
-    stap links achteruit in gevechtshouding
-    blok de vuiststoot met je rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts), zet deze even naast je linkerbeen op de grond
-    plaats met het rechterbeen een gesprongen zijwaartse trap naar de borst van de tegenstander
13 Rechts gevechtshouding  blok rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts) op arm links om springen met gesprongen voorwaartse trap rechts
-    stap links achteruit in gevechtshouding
-    blok de vuiststoot met je rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts), zet deze even naast je linkerbeen op de grond
-    draai links om de as met een gesprongen voorwaartse trap met rechts naar het hoofd van de tegenstander
14 Rechts gevechtshouding  blok rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts) op arm gesprongen achterwaartse trap rechts naar tegenstander
-    stap links achteruit in gevechtshouding
-    blok de vuiststoot met je rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts), zet deze even naast je linkerbeen op de grond
-    Plaats daarna met links een gesprongen achterwaartse trap naar de maag van de tegenstander
15 Rechts gevechtshouding  blok rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts) op arm links om springen met gesprongen ronde trap rechts
-    stap links achteruit in gevechtshouding
-    blok de vuiststoot met je rechterbeen (licht gebogen, binnenwaarts), zet deze even naast je linkerbeen op de grond
-    draai links om de as met een gesprongen ronde trap met rechts naar het hoofd van de tegenstander

Verkorte weergave in Koreaans:

Blok:                                Counter:
1.  oen kolchyeo chagi            oreun ap chagi
2.  oen kolchyeo chagi            oreun yeop chagi
3.  oen kolchyeo chagi            oreun dollyo chagi
4.  oen kolchyeo chagi            oreun nareo chagi
5.  oreun pyojeok chagi          oen dwit chagi
6.  oreun pyojeok chagi          oreun yeop chagi + oen dwit chagi
7.  orewun pyojeok chagi        oen momdollyo bakat naeryo chagi      
8.  oen pyojeok chagi             oreun momdollyo bandae dollyo chagi
9.  oen kolchyeo chagi            oreun dwio yeop chagi
10.  oen kolchyeo chagi            oreun dwio dollyo chagi
11.  oreun pyojok chagi            oreun dwio nareao chagi
12.  oreun pyojok chagi            oreun dwio yeop chagi  
13.  oreun pyojok chagi            oreun momdollyo ap chagi
14.  oreun pyojok chagi            oen dwio dwit chagi
15.  oreun pyojok chagi            oreun momdollyo dwio dollyo chagi


U bevindt zich hier: Home Taekwondo 태권도 Examen Technieken Diverse technieken Techniek Website Ilbo Daeryon beentechnieken